容易致病的饮食误区 牛奶不是所有人的健康饮品
来源: 匿名 2019-11-04 07:30:17 热度:1432
牛奶并不是所有人的优质健康饮品,亚洲人不像欧美人那样身体里富含能够消化牛奶的乳糖酶这种酵母。蔬菜和水果是公认的健康饮食的代表,但是,这两种食物水分多,而且通常冷藏后再吃的情况比较多,有让身体变冷的副作

牛奶不是所有人都能喝的高质量健康饮料。亚洲人不像欧洲人和美国人那样富含能消化牛奶的酵母和乳糖酶。

蔬菜和水果被公认为健康饮食的代表。然而,这两种食物含有大量水分,通常在冷藏后食用,这有冷却身体的副作用。

许多成年人早上没有胃口。这时,正确的方法不仅是吃早餐,而且只要没有胃口就不吃。